朝から、モグラ（主治医）のところに行く。十分睡眠を取ることで日中は、ほぼ好調がいいこと。疲れを感じると１，２コ、レキソタンを飲んでいること。「寝つき」には、緊張を取るため、というよりなんとなくハルシオンを飲んでいるが、眠りは特に問題ないこ…

ブログを振り返ると、移動中のランチは、いつもパスタだ。きょうは、ほうれん草とツナのトマトソース・スパゲッティ。雰囲気、インテリアがイカしている。でも駅ビルの中の御店。パスタもコーヒーも美味しかった。

産業カウンセラー協会の傾聴講座での方々と久々に（といっても頻繁に連絡を取り合っている）、夜、焼き鳥に集合した。みんな相変わらず意識が高い。 ここ数ヶ月間で受けた研修や入手された資料など、各人の成果を共有させていただいた。でも目前の仕事に忙し…

オフィス街の穴場のようなカフェでサボり。

昼に、自信を持って「まずい」といえるペンネ・アラビアータを食べた。だいたい皿が汚い。ペンネが皿の端に寄って盛られている。 辛くない。これでは、「アラビアン」ではないではないか。油気がない。乾いた感じ。 こうなる自虐的になる。あえてランチ・コ…

「教育工学」という言葉、ジャンルがあることを最近知った。 それとは直接、関係ないのだが、楽器が弾けるということは、色々なスキルが組み合わさっていることに気づいた。 私は、ピアノが弾ける（ことになっている）のだが、楽譜を理解し、楽譜どおりに指…

再び朝から「こり」によって鈍頭痛。一体なにがいけないのか？リバウンドした体重のせい？ いつか「あいのり」のヒデが「自分の取扱い説明書があれば」と言っていた。いまは取扱い説明書より「リセットボタン」を押してみたい。体調の因果関係を考えるのが煩…

昨日の夜まで、なんとなく、連休疲れをリセット出来ず。今日は、サッパリとした気分で出社。 本屋で物色した本：「宮崎あおい&宮崎将 たりないピース」、「心理臨床におけるからだ―心身一如からの視座」、「そら色の窓」 「宮崎あおい&宮崎将 たりないピース…

「リユニオン」といっても、5人の同窓会。CRMの黎明期（約10年前）に仕事した仲間。 年に１，２回でほぼ同じメンバーで会っている。元々同じ会社で一緒に仕事したメンバだが、みな転職し、紆余曲折し、海外（南米）に行ったり、再び同じ会社になったりしてい…

今日から休みです。といってもなんの予定もなく、放送大学のレポートでもやるか！と無理に気合を入れているところです。 子供たちを学校と幼稚園に見送ると、雷雨になりました。なんとも驟雨（最近覚えた熟語）は気持ちのいいものです。

今日から、花粉症がひどくなった。はなが痒い、のどが痛い。例年、GWからひどくなる。 でも、今年もらった薬（エバステル）は、私にはあまり効かないかもしれない。GWが明けたら、去年までのクラリチンにしてもらおう。去年のような猛花粉でも、クラリチン＋…